Training, meting & advies

Altijd al willen weten hoe je er fysiek voor staat? Hoe je het beste je fysieke doelen kunt behalen? Waar jij persoonlijk aan zou moeten werken in de sportschool (en met welke specifieke oefeningen) en welke aanpassingen in je dagelijkse voedingspatroon voor jou en je doelen zouden werken?

Personal trainer en voedingsspecialist Paul Jonah Visser nodigt je uit voor een unieke totaalervaring voor één of twee personen. In twee uur tijd analyseert Paul je houding en fysieke gesteldheid. Er worden diverse metingen uitgevoerd om de lichaamssamenstelling vast te stellen en je voedingspatroon wordt besproken. Afhankelijk van de analyse en jouw persoonlijke doelen vindt een exclusieve personal training plaats, waarbij extra aandacht wordt gegeven aan het correct aanleren van de oefeningen en trainingsmethodiek.

De bedoeling is dat je na deze ervaring weet waar je nu staat en hoe je zelfstandig aan de slag kunt om je doelen te kunnen bereiken, je houding en bijbehorende klachten te corrigeren en echte resultaten te behalen richting een fitter, slanker en vitaler leven.

Binnen een week ontvang je een uitgebreid rapport met de analyse- en meetresultaten en conclusies, de besproken oefeningen nogmaals gedetailleerd uitgelegd,  een persoonlijk trainingsprogramma dat zelfstandig kan worden uitgevoerd, een voedingsadvies op maat en een advies omtrent haalbare doelen waar je naar toe kunt werken.

“Om je bestemming te bereiken moet je eerst weten waar je nu staat en hoe je er kunt komen”

Ervaar personal training

Ervaar zelf een unieke personal training en leer hoe je dit ook zelfstandig kunt

Meten is weten

Ontdek je optimale hartslagzones, je vetpercentage, je balans, je lenigheid etc. Meten is weten!

Voedingsadvies op maat

Iedereen is anders en zo ook ieders optimale dieet. Ontdek welk voedingspatroon past bij jou en je doelstelling.

Trainingsprogramma op maat

Ontvang jouw persoonlijke trainingsprogramma waar je zelfstandig mee aan de slag kunt. In een uitgebreid rapport worden de oefeningen op een heldere manier uitgelegd en geïllustreerd. Ook legt Paul je uit waar jij specifiek op moet letten bij het uitvoeren van de oefeningen.

  • Eén persoon
  • 289,-
  • Houding- en fysieke gesteldheid analyse
  • Diverse metingen (vetpercentage, hartslagzones etc.)
  • Maatwerk personal training
  • Uitgebreid rapport met trainings- en voedingsschema
  • Twee personen
  • 369,-
  • Deze ervaring delen met een vriend/vriendin of partner?
  • Alle zelfde onderdelen komen aan bod en er wordt samen getraind.
  • Maatwerk personal training
  • Uitgebreid rapport met trainings- en voedingsschema

Geïnteresseerd? Vul onderstaand formulier in en Paul neemt z.s.m. contact op voor het maken van een afspraak.